co to znaczy

[...] każdy rozwój siłowy. jeśli dotarłeś do ściany z jakimś ćwiczeniem to zalecam próbę jeszcze raz zrobienia w tym samym zakresie i obciążeniem - jeśli nie dasz rady to znaczy że nie była to kwestia dnia tylko niestety nie jesteś na to fizycznie gotowy i musisz zmniejszyć obciążenie( co poniekąd zaprzecza ideii progresji - ale jest rozsądne [...]

[...] ;-) Słyszeliście o "tarczycowej twarzy"? Trzeba popatrzeć na siebie z profilu. Głowa w neutralnej pozycji. Jeżeli pomiędzy brodą i szyją mamy zwisającą i luźną skórę, to znaczy, że coś jest nie tak i warto rozważyć rezygnację ze zbóż. Reszta ciała może być chuda, ale to właśnie podbródek wskazuje na tendencję w organizmie. Nie potrafię [...]

Oglądałem filmy ze Slovakman'a 226 początkowy zachwyt ustąpił miejsca rozumowi. W wodzie nie widać wogóle kajaków (co nie znaczy że ich nie ma), na trasie rowerowej jest sytuacja kiedy samochód wyprzedza rowerzystów, wszystko to nie jest może i straszne ale na debiucie pełnego IM chciałoby sie mieć świadomość dopięcia imprezy tak jak widziałem to [...]

[...] bajzel.na ch** sie szczepić jezeli od razu po szczepieniu na to sie choruje na co sie szczepiło%-)}:-(}:-(}:-(a jezeli jest inaczej i ktos jest zdrowy po szczepieniu to znaczy że szczepionka była trefna. czasem od szczepionek jest gorszy lekarz który widzi wszędzie jedną chorobe.ale wole juz takiego niż lekarzy którzy ch**a wiedzą co i [...]

ok to jak mam policzyc jesli w jednej tabletce jest niby tak pisze ekstra duzo l.karnityny czyli 0,272mg to znaczy ze mam kilka takich lykac?to musialabym co tydzien paczke kupic bo u mnie w sklepie sa po 40 tabletek

[...] Co do transferów to myślę że Skra jeżeli chce wejść jeszcze poziom wyżej w Europie to musi wziąć zamiast Antigi i Novotnego graczy z niezłą bombą na zagrywce. Tego trochę brakuje bo w sumie tylko Mariusz jak ma dobry dzień to wali równo, Kurek 1/10 trafia, a reszta raczej zagrywa technicznie (co nie znaczy że źle, ale urozmaicenie musi być).

[...] jem mniej, ok 5000kcal ;-) Karpiu - guseppe to u mnie podstawa diety %-) tanio w promo po 5zl/szt ;-) lodzianin1 - dzieki. kiedy nastepny test bialek ? :-D davidban - znaczy na zdjeciach tak jakos dziwnie to wyglada. w rzeczywistosci jest duzo bardziej szaro %-) Dzis bedzie mniej kcal, jakies lody wjada po treningu bo nogi trza w koncu [...]

[...] - pokazało mi, że można się najeść na ograniczonych produktowo/ ilościowo węglach - dobra oliwa jest dobra (na tyle, że twaróg z oliwą kusi), a nalewka wyśmienita; co nie znaczy że zwykła jest bardzo zła, ale różnica wyczuwalna od razu - olej kokosowy muszę ściśle dozować, bo mogłabym zjeść cały słoiczek na raz no i przydałoby się jakieś [...]

X-ray, dlaczego sprowadzasz kobiety tylko do macierzyństwa ? Ja np. nie chcę mieć dzieci i czy to znaczy, że nie jestem już kobietą Płeć piękna jest Ci potrzebna, powiadasz ? To się chyba nie dogadamy, bo mnie jest potrzebny kumpel, z którym mogę spokojnie pogadać jak równy z równym. Nie taki facet jak Ty, który będzie mi mówił do czego się nadaję [...]

[...] atakowal frontalnie i po linii prostej. ad 4) nie ma sie tu z czym nie zgodzic, prawda stara jak swiat ;) ad 5) pierwsza czesc tak, druga juz nie. Szybszy jest, co nie znaczy ze lepszy. Rozna mechanika, rozne zastosowania. Ta Wasza tendencje do ciosow prostych widac bardzo wyraznie, ale wedlug mnie jest to bledne zalozenie. Skupianie sie na [...]

Thesniper wiadomo spam to spam, ale chlopie przeginales czasem i nikomu sie to nie podobalo. Spam nie rowna sie robta co chceta nie ma zadnych zasad. Zasluzyles na bana to zachowaj sie jak facet i pogodz sie z tym, a nie udajesz ze ban niewiadomo skad sie wzial. co do tapeciar jak nie wiesz co to slowo znaczy to lepiej nie komentuj ;-)

[...] którą wszystko spyerdolisz na dodatek I teraz zobacz: 1. Ile osiągnęłaś w tak krótkim czasie trzymając miskę 2. Wciąż jęczysz, że masz chcice na to czy na tamto, a to znaczy, że jeszcze nie przestawiłaś swojego organizmu na normalne jedzenie Tak, słodycze to nienaturalany syf, a cukier to narkotyk, a ty jesteś uzależniona. Co się dzieje, [...]

[...] dopiero po walce, w czasie walki nie miał czasu się nad tym zastanawiać. Zdziwiło mnie że tak długo zwiewał no ale był moment jak mało co go nie usadził. I co to w ogóle znaczy mieć psychikę? Bo według mnie nawet z największej ciapy da się zrobić kogoś kto umie walczyć więc u takiego kogoś "psychika" się uaktywni po jakimś czasie treningów. A [...]

ja tam takich rytmoz zadko slucham (co nie znaczy ze wogule) kiedys to WWO, 52 debiec, Paktofonika (predzej Kaliber 44), Bolec same klasyki a nie to co teraz w wiekszosci JP 100% i darcieryja na wszystko

[...] dietę. Przekonanie, że im mniej jemy, tym bardziej chudniemy jest nieprawdziwe ;-) I tu masz sporo racji,bo moja mama nic tresciwego raczej nie zje,tylko byle co.Co nie znaczy że je duzo,bo ona ponizej 1000kcal raczej,co wiem jako poczatkujacy dietetyk-nie jest praktyką dobrą.Ale nie o to mi chodzilo,nie dokonca mi wytlumaczyłes.Jestes [...]

[...] że porównywalną kratę na brzuchu miałam zagłodzona z bardzo dużą niedowagą i obecnie, przy ponad 60 kilo wagi. Ironicznie jestem bardziej docięta ważąc dużo więcej. to znaczy, tu bardziej chodzi o to, że mięśnie są tkanką aktywną metabolicznie i dodatkowo na własne potrzeby zużywa większą ilość energii niż tkanka tłuszczowa. mówi się, że [...]

[...] silowniach nikt na Ciebie pewnie nie zwraca uwagi A na mniejszych?? Nikt Ci wagi nie wspomina a wręcz przeciwnie. Myślą sobie "fajnie że ćwiczy i chce o siebie zadbać " - sprawdzone info A jeżeli jednak ktoś wytyka palcami to znaczy że jest idiotą i tym bardziej nie należy na niego zwracać uwagi ;-D BTW - brawa za wytrwałość i chęci :-D

[...] tylko wiedziec co i jak i czeprpac z tego cw jak najwiecej korzysci to samo odnoscie przysiadu. wyc na barki wiec siedzac. Dlaczego plan slaby? raz ze priorytet to nie znaczy nawalic duzo cwiczen bo to sie mija z celem, rozdrabniasz sie na 2cw na klatke co nie ma sensu.Priorytet z tym stazem odpada, wiec kolejnosc do wymiany na [...]

Dla mnie jak tylko zobaczyłem już wiedziąłem ze za bardzo przesadzasz ale chciałem sie dowiedzieć jaki to ma cel. To znaczy próbujesz znalesc trening odpowiedni dla Ciebie na wycinke ?? Aeroby i dieta są ważne myśle ze raczej to wiesz i nie trzeba tego rozwijać. Co do trening spróbuj tak: Pon. Klatka + Barki + Tricepsy Wt.Nogi + Plecy + Biceps Sr. [...]

[...] lepiej zaczac od skromności i zwiększać! góra dwa posiłki 'byle co' nieliczone a potem powrót do diety po 2-3 dniach obserwujesz i widzisz czy jest cofka czy nie cofka to znaczy ze za szybko,bo za dużo raczej nie jak zaczniesz z grubej rury i przesadzisz to kolejne kilka dni możesz wracać do normy możesz ale nie musisz duzo czynników ma wpływ [...]